【梨狀肌症候群 & 坐骨神經痛】 ​　　 你是否曾經有坐越久腰越痛的狀況呢? 不管是腰部的僵硬感 或...

【史上最不計形象的演出】 　　 這次很榮幸受到pressplay邀請 與達康.come漫才屋、 微笑...

比震動槍更適合自我放鬆的利器 【開箱】Medisana震動滾輪花生球 這裡買👉https://lih...

#內建按摩手法大解析 #自由調控位置 #宛如優秀按摩師手感 👉 https://masalif...

【CP值超高的按摩椅- masa按摩椅】 　　 在現代這種步調超快、壓力山大 肩頸、腰背都很容易 變...

【公告】 　　 由於上周五阿舟在調整紛絲頁設定時 一時犯蠢將「新版粉絲頁」 切換回原本的「經典版粉絲...

【從頭到腳的疼痛自救法 Ｘ 每日呼吸與筋膜預防練習】 填問卷抽課程：https://pse.is/3...

【Calf Raise】 　　 如果你想改善扁平足、足底筋膜炎 或是膝蓋疼痛的話，那麼Calf Ra...

【腳踝的四條關鍵肌肉】 　　 腳踝，有四條關鍵肌肉 分別掌控著腳踝的不同功能 這四條關鍵肌肉分別為：...

【腰痛、下腹痛、恥骨痛都是的疤痕惹的禍?!】 　　 疤痕，不僅僅只是不好看而已 也可能是慢性疼痛的真...